UMIEJĘTNOŚCI ŻYCIOWE, AIKIDO I ZRÓWNOWAŻONY ROZWÓJ
Cele projektu
- Wdrożenie sieci kontaktów pomiędzy szkołami Aikido i dojo na poziomie europejskim. Projekt ten był możliwy dzięki współpracy naszej szkoły, Aikido Foundation (Polska), Aikido Wa Go Dojo (Włochy) oraz Aikido Mayo (Irlandia).
- Opracowanie pierwszego na świecie podręcznika dotyczącego metod nauczania opartych na Aikido oraz konkretnych ćwiczeń rozwijających i udoskonalających umiejętności życiowe. Podręcznik ten zostanie udostępniony bezpłatnie wszystkim instruktorom Aikido w Europie.
- Promowanie włączenia społecznego wśród dzieci i młodych dorosłych poprzez rozwój umiejętności życiowych, jednocześnie kształtując ich świadomość ekologiczną. Umiejętności życiowe odzwierciedlają wartości Aikido.
Jak zrealizujemy cele?
Dzieci i młodzi dorośli będą uczyć się lub wzmacniać swoje umiejętności życiowe poprzez praktykę Aikido. Nauczyciele i trenerzy Aikido zostaną przeszkoleni w zakresie rozpoznawania umiejętności życiowych w praktyce Aikido i wspierania młodych ludzi w ich rozwijaniu.
Czym są umiejętności życiowe lub umiejętności miękkie?
Umiejętności życiowe obejmują zbiór umiejętności osobistych i interpersonalnych, kluczowych dla kierowania relacjami i skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Brak tych kompetencji społeczno-emocjonalnych, zwłaszcza wśród młodzieży, może prowadzić do przyjmowania negatywnych i ryzykownych zachowań w odpowiedzi na stres. Tymi umiejętnościami są:
- Samoświadomość
- Zarządzanie emocjami
- Radzenia sobie ze stresem
- Efektywna komunikacja
- Efektywne relacje
- Empatia
- Kreatywne myślenie
- Krytyczne myślenie
- Podejmowanie decyzji
- Rozwiązywanie problemów
